Olá, meu nome é Clarissa Ribeiro e sou psicóloga com 20 anos de experiência. E estou aqui para propor uma reflexão a vocês.
Vivemos em um tempo que parece exigir pressa o tempo todo: produzir mais, dar conta de tudo, estar bem, fazer escolhas certas e ainda encontrar tempo para aproveitar a vida. Mas, no meio de tantas demandas, nem sempre conseguimos parar para entender o que está acontecendo dentro de nós.
Pausa para a Mente é um espaço para fazer justamente essa reflexão .
Como psicóloga, vou trazer para esta coluna um olhar da psicologia sobre os acontecimentos da vida cotidiana, nossas emoções, comportamentos, relacionamentos, escolhas, ansiedade, autocobrança, trabalho, família, redes sociais e tantas outras questões que fazem parte da experiência do ser humano.
A proposta não é oferecer respostas prontas ou fórmulas para uma vida perfeita. É olhar para aquilo que vivemos com mais curiosidade, reflexão e conhecimento científico, aproximando a psicologia da vida real.
Porque compreender melhor a nossa mente não significa ter controle sobre tudo. Às vezes, significa apenas conseguir olhar para a própria vida com um pouco mais de clareza, gentileza e consciência.
Uma pausa para pensar. Uma pausa para sentir. Uma pausa para a mente.
Os convido a participar desse desafio. Vocês estão prontos?
Clarissa Ribeiro é psicóloga clínica formada pela PUCPR em 2006. Especialista em Psicologia Clínica – Concepção Sistêmica e em Psicologia do Esporte pela Universidade Positivo. Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pela Fabras. Formação em Psicopatologia pelo Grupo PBE. Com mais de 20 anos de experiência na área clínica atende, atualmente, de forma online e presencial em Curitiba-PR. Produtora de conteúdos online a partir de seus conhecimentos técnicos e da vivência. @clarissaribeiropsicologa


